Massage & lichaamsgerichte therapie in Midden-Frankrijk
Massage & lichaamsgerichte therapie in Midden-Frankrijk
Begeleiding bij spanningsklachten en
angst gerelateerde klachten
Begeleiding bij spanningsklachten en
angst gerelateerde klachten


Arno van Haren
Arno van Haren

Lichaamsgerichte therapie
In de huidige maatschappij wordt een groot beroep op onze cognitieve vaardigheden gedaan. Hierdoor kan een scheiding tussen denken en voelen worden ervaren, die van nature niet aanwezig is. Bij lichaamsgerichte therapie is sprake van een holistische visie en wordt de mens juist als een geheel gezien: lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Het lichaam staat in deze therapievorm centraal. Daar immers kunnen gevoelens als kalmte, genot of bijvoorbeeld tevredenheid huizen, maar wordt net zo goed onrust, angst of ongezonde spanning waargenomen.
Lichaamsgerichte therapie brengt tot uiting wat emotioneel of mentaal niet langer vastgehouden hoeft te worden, aandacht nodig heeft of met rust moet worden gelaten.

Kortdurend behandeltraject
Tijdens een kortdurend behandeltraject worden 10 sessies lichaamsgerichte therapie tot een compact geheel gesmeed. Dit gebeurt op het Franse platteland, ver van jouw gebruikelijke omgeving en activiteiten. Daardoor word je niet gestoord door verplichtingen die jou worden opgelegd of die jij jezelf oplegt en kun je volledig in eigen stilte verblijven. De kalmte van de natuur en de prikkelarme omgeving helpen je daarbij.
Gedurende dit traject steek je binnen een korte tijd een forse hoeveelheid energie in jouw persoonlijke ontwikkeling en doe je veel nieuwe ervaringen op. Je wordt je bewust van wat in je leeft en leert gevoelens toe te laten die eerder verborgen bleven. Regelmatig tot stilstand komen en het nemen van rust zijn noodzakelijk bij de verwerking hiervan en het is belangrijk hieraan toe te geven. Voor sommigen kan dit laatste an sich al een leerproces zijn, en eenmaal weer thuis van grote toegevoegde waarde blijken.
.


Foto Marileen Fabels
Ontspannende massages
De een komt een uurtje lekker liggen en ontspannen; de ander wil graag worden verlost van harde knopen in het lichaam of heeft vooral behoefte aan aanraking door betrouwbare en professionele handen. Mensen met hoofdpijn willen de nekspieren losgemaakt hebben en beeldschermwerkers zouden graag hun schouders weer normaal kunnen bewegen. Er bestaan talloze redenen om voor een ontspanningsmassage te kiezen.
Wat echter voor vrijwel iedereen geldt is het ervaren van een groot gevoel van welbehagen en innerlijke rust. Misschien is dat wel het belangrijkste effect van een ontspanningsmassage: er wordt voor je gezorgd en alles is even goed zoals het is.
Tiny Retreat: een rustgevende uitwijkplaats
Een individuele retraite in Midden-Frankrijk
Niets moeten en alleen doen wat je wilt doen. Geen gehaast en gejakker. Op adem komen. Wel naar een andere, rustige plek, maar geen sociale verplichtingen tijdens een groepsretreat met een programma en ontbijt om 9 uur en dingen om te delen, of je nu wilt of niet. Dat allemaal niet.
De luxe pipowagen waarin je los van anderen kunt herbronnen (uitrusten, schrijven, mijmeren, herstellen van een zware periode, het Grote Moeten proberen los te laten, je beramen op een nieuwe levensfase, weer eens even op jezelf zijn), die pipowagen dus is momenteel in aanbouw. Het werk vordert rust en gestaag, maar je moet nog wat geduld oefenen. Het terrein is er al wel en de site ook. Vanaf 2026 ben je welkom.
Wil je vast meer weten, de bouw volgen of op de hoogte worden gehouden met een nieuwsbrief?

Foto Bibi Pace, Unsplash